معرفی نرم‌افزار ايروبيك

  شارک بت

در تبيين اين قضیه مي اقتدار اذعان کرد: اجراي حركات نرم‌افزار ايروبيك نياز به اعتنا شنوايي، دقت بينايي و خاطر فعال ميباشد كه در زمان اجراي يك نرم افزار منظم اين مهارت ها در كودكان تقويت مي خواهد شد. همچنين اين نوع طریق تمريني به كودك زمان ميدهد كه ناخودآگاه از خلاقيت هاي ذهني و هنري در وجودش بيش خیس به کار گیری كند و برخي از استعدادهاي مخفی ي خویش را آشكار سازد. احتمالاً به همين دلايل، اين ورزش در نزد مراكز پيش از دبستان برخي كشورها به عنوان حركات ذهني- حركتي هواداران زيادي دارااست. اين مراكز از حركات موزون و معمولی اين ورزش براي تقويت كاركردهاي اجرايي و دقت كودكان به کار گیری ميكنند. به عنوان مثال محدوديتهاي اين پژوهش ميتوان به محيط فيزيكي مراكز پيش از دبستان اشاره كرد؛ يعني محلي كه بتوان فعاليت ايروبيك را اجرا كرد كه از نگاه ايمني مطلوب باشد، نیست. همچنين از محدوديت هاي ديگر مي قدرت به تعداد زياد آزمودني ها در تیم اشاره کرد. لذا پيشنهاد مي خواهد شد در محيط هاي آموزشي در كنار ساير شيوه هاي افزايش دقت و بهبود كاركردهاي اجرايي در كودكان در گیر به ایراد يادگيري از ورزش ايروبيك مصرف شود؛ زيرا حركات ريتميك سبب مي شود، هم شم بينايي و شنوايي درگير خواهد شد و هم كاركردهاي اجرايي بهبود يابد. ولي پيشنهاد مشخص و معلوم در اين خصوص اين میباشد كه در مراكز پيش دبستان محلي مطلوب با كفپوش مطلوب فراهم گردد و از مربيان کارشناس

اين فن به کار گیری و در مجموعه هاي كوچك اين ورزش را با روي كرد بازي به كودكان به ويژه كودكان با ناتواني عصب- جاری شناختي یادگرفتن دهند.

ایروبیک

تمرینات ایروبیک از حرکات ریتمیک و متناوب ماهیچه ای سود کرده و ضربان قلب و تنفس را در در بازه هنگامی خاص بالا میبرد.

مثال های معمولی این ورزش مشتمل بر: