اگر به ژیمناستیک علاقمند هستید، این تجهیزات برایتان ضروری است!

شارک بت

حلقه

حلقه وسیله ای در ژیمناستیک ریتمیک است و ممکن است از پلاستیک یا چوب ساخته شود ، البته به شرطی که در طول روز شکل خود را حفظ کند. قطر داخلی از 51 تا 90 سانتی متر است و وزن حلقه باید حداقل 300 گرم باشد. حلقه ممکن است به رنگ طبیعی باشد یا بخشی از آن کاملاً پوشیده شده توسط یک یا چند رنگ باشد و ممکن است با نوار چسب یا همان رنگ یا رنگ مختلف حلقه پوشانده شود. الزامات اساسی یک روال حلقه شامل چرخش در اطراف دست یا بدن و غلتیدن ، همچنین نوسانات ، دایره ها ، پرتاب ها و عبور از حلقه و از طریق آن است. برنامه های معمول در حلقه شامل تسلط در مدیریت دستگاه و مشکلات بدن مانند جهش ، پرش و چرخش است.

روبان

روبان از ساتن یا پارچه متریال مشابه دیگر از هر رنگ ساخته شده است و ممکن است چند رنگ باشد و همچنین طرح هایی روی آن باشد. روبان خودش باید حداقل 35 گرم (1 اونس) ، 4–6 سانتی متر (1.6–2.4 اینچ) عرض داشته باشد و برای گروه بزرگسالان حداقل طول 6 متر (20 اینچ) (5 متر (16.25 اینچ) برای جوانان). باید در یک قطعه باشد. انتهایی که به چوب متصل می شود برای حداکثر طول 1 متر (3 ") دو برابر می شود. این دو طرف را بخیه می زند. در بالا ، یک آرماتور بسیار نازک یا ردیف های دوخت دستگاه برای حداکثر طول 5 سانتی متر مجاز است. این اندام ممکن است به یک بند ختم شود ، یا دارای یک سوراخ (یک سوراخ کوچک ، لبه دار با دوخت سوراخ دکمه یا یک دایره فلزی) باشد تا اجازه اتصال نوار را بدهد. روبان با استفاده از یک اتصال منعطف مانند نخ ، بند نایلون ، یا یک سری حلقه های مفصلی.طول پیوست حداکثر 7 سانتی متر (2.8 ") است ، بدون احتساب بند یا حلقه فلزی در انتهای چوب که در آن بسته می شود. عناصر اجباری برای روبان شامل چرخش ، دایره ، مار و مارپیچ و پرتاب است. برای ایجاد مارپیچ ها و دایره ها به درجه بالایی از هماهنگی احتیاج دارد زیرا هر گره ای که ممکن است به طور تصادفی در روبان ایجاد شود جریمه می شود.در طی یک روبان ، حرکات بزرگ ، صاف و روان را جستجو می کنید.حرکات روان و روان به دنبالحرکات روان و روان به دنبال